漫画家
西原理恵子 うつ病体験談


漫画家の西原理恵子さんも
うつ病だったそうです

2年間の闘病生活があり
それについて語ってくれています


⇒　西原さんのうつ病体験談


専門家にうつ病のことは聴こう
⇒　うつ病を治す方法

４つのうつ病体験談


うつ病の体験談が
載っているサイトを発見しました


体験談 1：環境を整え、休養をとったことで改善しました（女性 32歳 会社員）
体験談 2：薬の力を上手に借り、あせらずに治療を進めています（男性 38歳 会社員） 
体験談 3：自分に合った治療薬が見つかり、体調不良の波を乗り越えられました （女性 46歳 主婦） 
体験談 4：夢中になれるものが見つかり、気持ちが軽くなりました （男性 60歳 会社員）


⇒　うつ病情報サイト


いろいろな人の体験談を読むことで
前向きな気持ちになれます


うつから解放してくれるポイント
⇒　うつ病を治す方法

　
がんばらなくていい・・


感情をためやすい
責任感が強い

そういった人ほど
うつになりやすいです　


人よりもがんばっちゃうのはいいことだけど
つらいのならもうがんばらなくても大丈夫です

もっと楽に生きてもいい・・・


⇒　うつ病を治すための考え方

がんばることは
いいことだと思うけど逆効果の時もある