手の震えを止める
⇒　あがり症を克服するトレーニング法　


このトレーニング法を実践した人の
喜びの声を紹介します　　


心臓のバクバクが普通のドキドキに・・・


長年私もあがり症でした。

人前でしゃべったりする度、
心臓がどうにかなってしまうんでは？と思うほど
毎回 バクバクしていました。


この方法で効果が出始めたのは、
10日くらいたってからでした。

心臓のバクバクが、
普通の「ドキドキ」ぐらいになったんです。

「よし！これでいける！」
そう思ったときはすごく嬉しかったですね。


あとは、自信がでてきたのが良かったのか、
トレーニングもだんだんと毎日→3日おき→10日おき…となっていきました。


どんどん良くなるだろう、と確信できたんで、
急ぐ必要なし、と思ったんです。

あがり症？　何ですかそれ（笑
(千葉県　村上様）


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